Bewegungsspiele für Senioren

Bewegungsspiele für Senioren, die Spaß machen. Bewegung ist wichtig - und hält Körper und Geist beweglich. Dieses Praxisbuch stellt eine Vielzahl an Spiel- und Übungskonzepten für ältere Menschen vor. Die Übungseinheiten berücksichtigen, dass die körperliche Fitness im Alter ganz unterschiedlich sein kann. In viele Übungen werden kurze Geschichten oder alltägliche Gegenstände wie Socken oder Trinkbecher integriert. Mit den Übungen werden Koordination, Fitness und kognitive Fähigkeiten trainiert.